Esta é uma aula que combina várias técnicas da dança contemporânea com momentos de improvisação, abordando as componentes técnica e artística. Procuram-se desenvolver capacidades motoras, coordenação, musicalidade e fluidez de movimento.

Iniciamos com um aquecimento físico para ativar e despertar o corpo e a mente. Segue-se a fase de exploração de material de movimento: aprendem-se elementos técnicos que constituem, mais tarde, sequências de movimento, no chão, centro e diagonais. Terminamos a aula com um momento de improvisação que inclui movimentos e tarefas propostos ao longo da aula, para colocarmos em prática a nossa capacidade de decisão e de controle/gestão de energia, força, foco, criatividade e comunicação.

LOCAL: CAMADA Centro Coreográfico, Faro